U bent hier: Home  »  Blog

Blog

Video: Voorbereidende schrijfopdracht, racebaan of vlinder

Video: Voorbereidende schrijfopdracht, racebaan of vlinder In deze video laten we zien hoe je kan werken aan het voorbereidend schrijven. Tijdens het tekenen van een grote liggend acht oefen je verschillende punten. Er kan gewerkt worden aan de juiste potloodgreep en potlooddruk. Ook kan er extra aandacht gegeven worden aan het kruisen van de middenlijn en het mee- en opschuiven van de tekenarm. ...Lees volledig bericht ››

Video: Tikkertje spelen tegen de lijn

Video: Tikkertje spelen tegen de lijn In deze video laten we zien hoe tikkertje spelen met letters je kan helpen met netjes schrijven. Tijdens het schrijven is het soms lastig om de liniatuur goed te gebruiken. Tikkertje spelen kan dan helpen! Het fijnste is om dan gebruik te maken van liniatuur met hulplijnen of huis papier. Wanneer we het huis papier gebruiken, kun je proberen om rompletters in...Lees volledig bericht ››

Video: Molenwieken voor de ontspanning van de armen en schouders

Video: Molenwieken voor de ontspanning van de armen en schouders Deze oefening is bedoeld voor de ontspanning van de armen en de schouders. Een fijne oefening om te doen als je een tijdje achter de computer hebt gewerkt. Dus goed te gebruiken als micropauze.Lees volledig bericht ››

Video: Schouderoefeningen

Video: Schouderoefeningen Dit is een oefening om te leren je schouderbladen laag en bij elkaar te trekken. Vaak zit er een veel te hoge spierspanning in de nek. Dit komt omdat de balans tussen de hoge nek- en schouderspieren en de spieren laag tussen de schouderbladen verstoord is. Door de schouderspieren laag tussen de schouderbladen te versterken kunnen de andere spieren ontspannen. In het fil...Lees volledig bericht ››

Video: Buikspieroefening (iets zwaarder)

Video: Buikspieroefening (iets zwaarder) Kom op de rug liggen en breng het bekken in de middenstand. Til het rechterbeen op en maak een hoek van 90 graden in de heup en knie en trek de voet licht op. Wissel nu rustig in 4 tellen de benen om en breng elke keer de heup en knie van het opgetrokken been in 90 graden. Door je been wat verder uit te strekken wordt de oefening zwaarder. Wissel van temp...Lees volledig bericht ››

Video: De Wokkel - Oefening om de wervelkolom losmaken

Video: De Wokkel - Oefening om de wervelkolom losmaken Op een gemakkelijke manier uw wervelkolom losmaken met deze wokkel oefeningen De Wokkel De wokkel is een oefening om de wervelkolom los te maken. Het kan ook helpen om rugklachten te verminderen. De oefening mag geen extra pijnklachten geven. Kom liggen op de rug met de knieën gebogen. Breng beide knieën naar rechts, breng ...Lees volledig bericht ››

Video: Stabiliseren van de bekken & onderste buikspieren

Video: Stabiliseren van de bekken & onderste buikspieren Stabiliseer uw bekken en de onderste buikspieren met deze gemakkelijke oefeningen Spierversterking onderste buikspieren (licht) en stabilisatie bekken Deze oefening versterkt de onderste buikspieren en je leert het bekken en de onderrug te stabiliseren. Zet het bekken in de middenstand, dus niet te hol of de bol met de onderrug. H...Lees volledig bericht ››

Video: De vier kwadranten van de medical kinetics oefenen

Video: De vier kwadranten van de medical kinetics oefenen In deze video oefenen we de vier kwadranten van de medical kinetic. Dit zijn 4 specifieke bewegingen van de wervelkolom zodat je goed kunt functioneren in het dagelijkse leven Medical Kinetics kwadranten voor de wervelkolom De 4 kwadranten zijn de bewegingen de rug moet kunnen om in het dagelijks leven goed te kunnen functioneren. Som...Lees volledig bericht ››

Video: Oefeningen om je zithouding verbeteren

Video: Oefeningen om je zithouding verbeteren In deze video laten we je zien hoe je je zithouding naar een actieve zithouding kan verbeteren. Zithoudingen Goed zitten hoe doe je dat nu? Belangrijk is om niet te lang achter elkaar te zitten en veel af te wisselen met zitten. Je kunt actief zitten door het bekken iets naar voren te kantelen en de rug wervel voor wervel op te strekken. Schoud...Lees volledig bericht ››

Video: Een goede lichaamshouding om te staan.

Video: Een goede lichaamshouding om te staan In deze video laten we je zien hoe je een goede lichaamshouding kunt krijgen om te staan. Goed staan Als we inactief gaan staan geeft dat allerlei klachten in bijv. knieën, rug en nek. Daarom is het belangrijk het goed staan regelmatig te oefenen. Probeer iedere keer bij het tandenpoetsen even bewust goed te gaan staan. Bij goed: voeten rec...Lees volledig bericht ››

Video: Een leuke opdracht en spelletjes met klei

Video: Een leuke opdracht en spelletjes met klei In deze video laten we zien hoe je klei kunt gebruiken in een goede fijn motorische opdracht. Het maken van kleine klei balletjes met je vingertoppen stimuleert de fijne motoriek. Een rijpe fijne motoriek is belangrijk wanneer je goed wilt leren schrijven. Met de gemaakte klei balletjes kun je ook nog een spelletje spelen. Zo combineer je een oefen...Lees volledig bericht ››

Video: Pincetgreep oefenen met knikkers

Pincetgreep oefenen met knikkers In deze video laten we zien hoe je onder andere de pincetgreep kan oefenen met een knikker opdracht. Een belangrijke voorwaarde voor het leren schrijven is, is dat de pincetgreep goed beheerst wordt. De potloodgreep bestaat onder andere uit de pincetgreep.Lees volledig bericht ››

Video: Een Kikker tekenen met rondjes

Video: Een Kikker tekenen met rondjes In deze video laten we zien hoe je een kikker kunt tekenen door rondjes te tekenen. Het is een goede opdracht om voorbereidende schrijfvoorwaarden te oefenen. Je kunt onder andere letten op een goede potloodgreep, ook kun je letten op de juiste potlooddruk. Terwijl je bezig bent met tekenen kun je eens proberen om wat harder te duwen op het potlood of juist w...Lees volledig bericht ››

Video: Schrijfopdracht met een grabbelbakje

Video: Schrijfopdracht met een grabbelbakje In deze video laten we zien hoe je een serieuze schrijfopdracht leuk kunt aanpakken. De opdracht is op verschillende manieren uit te voeren. Kies bijvoorbeeld voor hoofd letters, romp letters of juist lus letters. Door samen de opdracht voor te bereiden oefen je direct de fijne motoriek. De vouwblaadjes moeten worden gevouwen zodat je daarna over de vou...Lees volledig bericht ››

Motorische mijlpalen en het signaleren van motorische problemen

Motorische mijlpalen en het signaleren van motorische problemen Wat is nu een leeftijdsadequate motorische ontwikkeling en wanneer heeft een kind ondersteuning nodig? Onderstaande informatie probeert daar inzicht in te geven. Belangrijke kenmerken bij een 4-jarige (groep 1) op school Aanwezigheid van symmetrie van armen en benen. Dit houdt bijvoorbeeld in met twee benen tegelijk kunnen springen...Lees volledig bericht ››

Motorische spelletjes ter bevordering van de fijne motoriek

Motorische spelletjes ter bevordering van de fijne motoriek Oefeningen ter bevordering van de motoriek om tot een juiste pengreep en schrijfhouding te komen. De oefeningen zijn er op gericht om de druk op te pen te verminderen, de schrijfbeweging vanuit de pols te laten komen en hierbij de vingers te leren bewegen. Op een krijtbord grote figuren tekenen, de figuur steeds kleiner maken in de v...Lees volledig bericht ››

Video: Potlood goed vasthouden

Video: Potlood goed vasthouden In deze video laten we zien hoe je een potlood goed kunt vasthouden. Er wordt over de normale penvatting verschillend gedacht. Er zijn meerdere goede potlood en pengrepen, in deze video laten we de dynamische potloodgreep zien. Wanneer je deze greep goed beheerst kun je het potlood goed sturen met fijne duim-, vinger- en polsbewegingen.Lees volledig bericht ››

Leren / oefenen schrijven: Begin je met pen of potlood?

Leren / oefenen schrijven: Begin je met pen of potlood? Schrijven en voorbereidend schrijven wordt veelal gedaan met potlood. Jonge kinderen gebruiken vaak dikke potloden. Met een dik potlood is het goed vasthouden vaak makkelijker en de punt van het potlood tekent een duidelijk spoor. De voordelen van schrijven met potlood zijn divers. De potloodlijn geeft weerstand op het papier waardoor een k...Lees volledig bericht ››

Potlood- en pengrepen, wat is goed?

Potlood- en pengrepen, wat is goed? Kinderen beginnen meestal met het vasthouden van een potlood in een vuistgreep en sturen het potlood aan met bewegen vanuit de schouder. Later volgt een meer ontwikkelde greep waarbij het potlood tussen de vingerkootjes gehouden wordt. Via een starre driepuntsgreep ontwikkelen kinderen meestal een dynamische driepuntsgreep. De dynamische driepuntsgreep is het m...Lees volledig bericht ››

Voorwaarden voor een goede potlood- en pengreep en het oefenen va

Voorwaarden voor een goede potlood- en pengreep en het oefenen van deze voorwaarden Het is belangrijk wanneer een oudste kleuter goede voorwaarden heeft om te gaan starten met schrijven. Er zijn drie belangrijke voorwaarden te noemen. Een kind wat klaar is om te gaan schrijven en een goede potlood- en pengreep moet gaan ontwikkelen moet zijn duim en vingers onafhankelijk kunnen bewegen. Er moet e...Lees volledig bericht ››
Copyright Praktijk Oefentherapie 2015 - 2020 Disclaimer
Design & development by: Timeless Design
Naar boven
Onze praktijk is weer geopend zoals u van ons gewend bent! U kunt erop vertrouwen dat wij er alles aan doen om besmetting te voorkomen. Hierin volgen wij de richtlijnen van het RIVM.     Lees verder